W Bramie Poznania zorganizowano kolejną odsłonę letniego cyklu Rzeka Żywa. Tegoroczna edycja jest wyjątkowa, ponieważ Brama Poznania świętuje 10-te urodziny. Z tej okazji przygotowano program o tematyce związanej z siłami natury. Podczas spotkań, warsztatów i spacerów uczestnicy dowiedzą się jak siły natury kształtowały nasz krajobraz oraz jak wpływały na życie człowieka. Poznają także leczniczą moc roślin. Do współpracy zaproszeni zostali artyści, przyrodnicy, twórcy i animatorzy kultury.
Relaks nad Cybiną: moc natury
Sobotnie przedpołudnie można spędzić podczas spaceru z elementami kąpieli leśnej wzdłuż Cybiny, zakończony hamakowaniem w zieleni. Taka forma aktywności jest odpowiedzią na pośpiech, zgiełk i ciągły brak czasu dla siebie, który często odbija się na naszym samopoczuciu, a nawet zdrowiu. Dbanie o relaks, regulację układu nerwowego i "nicnierobienie" jest bardzo ważnym elementem zachowania dobrostanu na co dzień, jednak często - z braku czasu - stanowi też poważne wyzwanie.
Dlatego podczas wydarzenia będzie możliwość skorzystać z uzdrawiającej mocy otaczającej nas przyrody pod okiem przewodniczki kąpieli leśnej, która podpowie, jak w prosty sposób, w zabieganej codzienności złapać chwilę wytchnienia dla siebie. Na koniec spotkania, po hamakach, uczestnicy wspólnie wykonają herbatki ziołowe.
Czym są kąpiele leśne?
Kąpiel leśna (shinrin-yoku) to praktyka uważnego kontaktu ze środowiskiem leśnym, korzystnie i holistycznie oddziałująca na nasze zdrowie na poziomie profilaktyki, wspomagania leczenia i rekonwalescencji, na co są już dowody naukowe.
Wiek: 13+
Start: miejsce zbiórki pod wiaduktem Świętego Wincentego
Zapisy: wydarzenia@bramapoznania.pl, liczba osób ograniczona
Czas trwania: 150 minut
Prowadzenie: Natalia Adamczyk - certyfikowana przez Forest Therapy Hub przewodniczka kąpieli leśnych, od 3 lat prowadząca swoje działania warsztatowe, szkoleniowe i spacerowe pod szyldem Leśna Ścieżka. W swojej pracy przewodniczki wykorzystuje wieloletnie doświadczenie zawodowe, które zdobyła jako animatorka sztuki, pedagożka i arteterapeutka. Jest też członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych.
Dostępność: Spacer odbywa się asfaltową Wartostradą. Z asfaltowej autostrady schodzimy na ścieżki, które są nierówne i porośnięte roślinnością..
Zielone wyspy Poznania: Rzeki- spacer
Kolejną sobotnią atrakcją przygotowaną przez Bramę Poznania może być spacer tłumaczony na Polski Język Migowy. Przechadzka z przewodnikiem, podczas której prześledzone zostaną relacje między Wartą a mieszkańcami Poznania na przestrzeni 1000 lat. W szczególny sposób zaprezentowany zostanie związek pomiędzy rzeką a powstaniem grodu pierwszych Piastów na Ostrowie Tumskim oraz lokacją miasta w 1253 r. na lewym brzegu Warty.
Odbiorcy: młodzież i dorośli
Start: Most Biskupa Jordana
Wstęp wolny
Czas trwania: 120 minut
Prowadzenie: Karena Nowak - Poznańskie Centrum Dziedzictwa
Dostępność: Spacer odbywa się w przestrzeni miasta bez barier architektonicznych. Utrudnieniem mogą być nierówności terenu takie jak bruk, zwłaszcza na Starym Mieście, lub trawnik w parkach i terenach nadrzecznych.
Wystawy tematyczne
Podczas wszystkich weekendów Rzeki Żywej można odwiedzić dwie wystawy tematyczne:
Zobacz również
Zbudujmy Ostrów Tumski - Rodzinne oprowadzania w Bramie Poznania
Wystartował nabór do Jury Młodych 42. Ale Kino!
Dobry start - składamy wnioski
