24.10.2024
1. "Przebudzenie do radości - warsztat rozwojowy dla kobiet"
Fundacja Gonito
24.10.2024 godz. 16.30
Opis: Radość jest naturalnym stanem człowieka, będącym ekspresją szczęścia, które często opacznie identyfikujemy przez zasobność naszego portfela, pozycję społeczną, sukces zawodowy, itd., jednocześnie odcinając się od najbardziej radosnych aspektów naszego życia. I o ile nie ma nic absolutnie złego w bogactwie, ambicji, czy odnoszonych sukcesach, to są to jedynie zmienne zewnętrzne, w niedużym stopniu i tylko czasowo decydujące o naszym poczucie szczęścia oraz
radości. Takie wnioski wysnuwają badacze psychologii pozytywnej, którzy już od około 40 lat cały swój arsenał intelektualny oraz diagnostyczny dedykują rozpoznaniu źródeł ludzkiego dobrostanu, tworząc jednocześnie cały zestaw wskazówek praktycznych. To właśnie one stanowią zawartość warsztatu pn. "Przebudzenie do radości".
Podczas spotkania zajmiemy się praktyką szczęścia, wdzięczności, przyjemności, optymizmu, nadziei jako metodach rekomendowanych przez psychologię pozytywną, a jednocześnie bazujących, na naturalnych, wewnętrznych zasobach każdego człowieka. Porozmawiamy o dobrostanie i jego
elementach składowych. Dowiemy się, w jaki sposób aktywować radość każdego dnia i jak utrzymać jej wysoki poziom. To okazja, aby się zatrzymać, zaopiekować sobą, poczuć wartość oraz wagę uważności na swoje potrzeby i odkryć naturalne zasoby, które służą unikatowej ekspresji radości uczestniczek warsztatu.
Podczas warsztatu uczestniczki poznają narzędzia, których systematyczne stosowanie, pozwoli im
realnie cieszyć się codziennością i efektywniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia życie, a co za tym idzie budować pewność siebie i zwiększać udział własny w życiu codziennym, a także społecznym i lokalnym.
Warsztat poprowadzą dwie osoby - coach z wieloletnim doświadczeniem wraz z moderatorem spotkania.
Dla kogo: kobiet w każdym wieku
Czas trwania: 3 h
Ilość uczestników: 12 - 15
Miejsce: DK Krąg ul. Dmowskiego 37 Poznań
Obowiązują zapisy pod adresem mailowym fundacjagonito@gmail.com
-----
2. Warsztat: "Zarządzanie czasem i zadaniami"
Fundacja Czas Kobiet
24.10.2024r. - godz. 17:00 - 19:00
Obszar: rozwój kompetencji miękkich, integracja i spotkania wzmacniające Tematyka: umiejętność zarządzania czasem, efektywne planowanie, organizacja. Warsztat będzie obejmował następujące zagadnienia: - efektywny podział zadań - zasady zdrowego planowania - samodyscyplina i kontrola - na zakończenie przewidziana jest swobodna dyskusja i materiały do samodzielnej pracy
Miejsce: Fundacja Czas Kobiet, aleje Karola Marcinkowskiego 24, 61-745 Poznań
Obowiązują zapisy: Formularz online/telefonicznie/mailowo: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSekFjcN2zySuW.../viewform
-----
3. Którędy w Poznaniu - happening na ulicach Starego Miasta
Local Girls Movement
24.10.2024, godz. 17.00
Happening na ulicach Starego Miasta, w Poznaniu. Happening ten będzie polegał na dwóch działaniach:
1. Mijające nasz mieszkanki miasta Poznania, zostaną poproszone o naniesienie na mapę swoich tras do pracy, przedszkola/ szkoły, domu. Oraz zaznaczenie miejsc, w których nie czują się bezpiecznie - będzie to służyło jako podstawa do raportu pt. Wpływ architektury na bezpieczeństwo kobiet, który przygotuje dla nas Fundacja ARCHITEKTONICZKI.
2. Malowanie na żywo, wraz z zaangażowaniem mijających nas kobiet - na płycie Starego Rynku odbędzie się malowanie na żywo. Lokalna artystka Zuzanna Skórska malować będzie różne kobiety, mieszkanki miasta, poznanianki, w całej ich różnorodności. Podczas tego wydarzenia, przechodzące obok mieszkanki miasta będą proszone o dołączenie się do malowania ale także do wpisywania w obraz uzupełnienia zdania: Jestem Poznanianką, jestem...... Działanie to ma na celu wzmocnienie tożsamości mieszkanek miasta Poznania, zaproszenie ich do aktywizacji i działania oraz spowodowanie rozmowy o Tygodniu Kobiet i działalności naszego Stowarzyszenia.
Miejsce: Plac Wolności / Płyta Starego Rynkuk
Wydarzenie ma charakter otwarty - Każda przechodząca osoba może dołączyć.
-----
4. Dziecko nieneurotypowe i wyzwania związane z jego rozwojem - cykl webinarów edukacyjnych
Fundacja Akceptacja
21-25.10.2024 (5 spotkań) w godz. 17:00-19:00
Realizując liczne działania pomocowe na rzecz kobiet z doświadczeniem uchodźczym, które osiedliły się w Poznaniu zauważyłyśmy, że duża część z nich zmaga się z problemami wychowawczymi, których genezą jest nieneurotypowość ich pociech. Wychodząc naprzeciw potrzebom tej grupy kobiet, przygotowałyśmy cykl webinarów edukacyjnych poświęconych tematyce neuroróżnorodności dzieci i wyzwaniom związanym z ich rozwojem.
On-line (platforma zoom)
Obowiązują zapisy: https://forms.gle/JDXzJJKVdk2gCRgq7
-----
5. Dzień Mam
Centrum Inicjatyw Kulturowych Horyzonty
24.10.2024 r. 11:00-19:00
W ramach Tygodnia Kobiet w Poznaniu, 24 października zapraszamy na Dzień Mam. By zadbać o maminy dobrostan odbędzie się warsztat ćwiczeń dna miednicy i konsultacje urofizjologiczne, warsztat śpiewania dla mam, skoncentrowany na relaksacji, technikach oddychania i odkrywaniu swojego głosu. Koncert chóru mam z Poznania - finałowe wydarzenie dnia, podczas którego uczestniczki będą miały okazję posłuchać koncertu w wykonaniu chóru składającego się z lokalnych mam.
Miejsce: Strefa Do-Wolności, ul. Nowowiejskiego 15, 61-732 Poznań
Obowiązują zapisy: email: international@cimhoryzonty.org z tytułem "Udział Dzień Mam"
-----
6. Kobieca Strona POZnania - Świat na TAK - warsztaty coachingowe dla kobiet
Poznańskie Centrum Świadczeń/Centrum Inicjatyw Rodzinnych
24.10.2024 (czwartek) 16:00-18:00
Kobieca Strona POZnania - Świat na TAK - warsztaty coachingowe dla kobiet o tym, jak wzmacniać swoją odporność i wewnętrzną siłę w świecie nieprzewidywalności i zmian.
Miejsce: PCŚ-Centrum Inicjatyw Rodzinnych, ul. Ratajczaka 44 w Poznaniu (budynek Arkadii, wejście obok Empiku)
Obowiązują zapisy: poprzez e-mail cir@pcs-poznan.pl lub telefonicznie 61 878 15 58
----
7.Finał Akademii Poznanianek II - w ramach projektu miejskiego
Centrum Praw Kobiet - Oddział w Poznaniu
24.10.2024 17:00-18:30
Miejsce: ul. Marcinkowskiego 21/4, 61-745 Poznan, Poland