Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

W dzisiejszych czasach coraz więcej młodych osób rezygnuje z aktywności fizycznej, a ruch staje się coraz bardziej odległym pojęciem. Wydaje się, że coraz łatwiej znaleźć dziecko, które spędza godziny przed ekranem, niż takie, które aktywnie spędza czas na świeżym powietrzu. Wzrost popularności gier komputerowych, smartfonów i telewizji sprawia, że dzieci i młodzież zaczynają zaniedbywać aktywność fizyczną, co niestety może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Brak regularnego ruchu w młodym wieku to nie tylko problem związany z kondycją fizyczną. Zbyt mała ilość aktywności wpływa również na naszą psychikę i samopoczucie. Regularna gimnastyka i sport pomagają nie tylko w budowaniu silnych mięśni, ale również w poprawie krążenia, co korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Aktywność fizyczna wspomaga również koncentrację, poprawia nastrój i redukuje stres. To także klucz do utrzymania prawidłowej wagi ciała i zapobiegania otyłości, która stała się poważnym problemem wśród młodzieży.

W odpowiedzi na ten trend powstał projekt - "Gimnastyka dla Młodych" w ramach olimpiady "Zwolnieni z Teorii", który ma na celu zaktywizowanie młodych ludzi do regularnego ruchu. Pomysłodawcy chcą zachęcić dzieci w szkołach podstawowych do codziennego angażowania się w różne formy aktywności fizycznej, promując zdrowy styl życia i dając przykład, jak pozytywnie wpływa to na nasze życie codzienne.

Zajęcia te to nie tylko gimnastyka - to zabawa, integracja i odkrywanie radości z ruchu. Organizatorzy pragną, by poprzez te zajęcia młodzież poznała korzyści płynące z aktywności fizycznej, aby stały się one integralną częścią ich życia. Chcą pokazać, że ruch to coś więcej niż tylko sposób na utrzymanie formy - to również sposób na poprawę jakości życia, w tym zdrowia fizycznego i psychicznego.

"Gimnastyka dla Młodych" to projekt "Zwolnionych z Teorii", który ma na celu inspirowanie i motywowanie do aktywności fizycznej, bo zdrowie, dobra kondycja i radość z ruchu powinny towarzyszyć młodym przez całe życie!

Cele projektu zrealizowane zostaną w przyszłym tygodniu tj. 24-30 marca 2025 w szkołach podstawowych dla dzieci z klas 4-8. Pierwszą zgłoszoną szkołą jest Szkoła Chóralna im. Jerzego Kurczewskiego na ulicy Hipolita Cegielskiego 1. Zajęcia praktyczne odbędą się na Sali gimnastycznej na ulicy Garbary.

Więcej informacji można znaleźć na profilu tej inicjatywy w mediach społecznościowych.