Aktywny senior - warsztaty, wycieczki, spotkania

Zdrowie, aktywność fizyczna, profilaktyka zdrowotna, dobre samopoczucie, a obok świetna grupa osób - to zajęcia w ramach pakietu "Aktywny senior".

Logotyp Miejskiej Rady Seniorów w Poznaniu, źródło: https://www.facebook.com/miejskaradaseniorowpoznan/ - grafika artykułu
Logotyp Miejskiej Rady Seniorów w Poznaniu, źródło: https://www.facebook.com/miejskaradaseniorowpoznan/

Dzięki oferowanym warsztatom treningowym, prowadzonym przez trenerów uczelni wyższych m.in. z AWF, Uniwersytetu Medycznego seniorzy będą mieli okazję poprawić swoją kondycję (wycieczki rowerowe, nordic walking), wsprawnić koordynację ruchów poprzez odciążenie kręgosłupa i zwiększenie ruchomości stawów obwodowych (zajęcia na basenie), dowiedzieć się, jak utrzymać zbilansowaną dietę. Ciekawym uzupełnieniem będzie cykl czterech wycieczek tematycznych po Poznaniu, połączonych ze znakomitą opowieścią naszych animatorów czasu wolnego.

Spotkanie informacyjne 14 września o godzinie 18:00, w Biurze Fundacji Jeden Uniwersytet, ul. Ratajczaka 44 (3 piętro, nad Teatrem Ósmego Dnia).

Informacje i zapisy: biuro@1uniwersytet.pl, tel697 007 057 (poniedziałek - piątek od 9 do 17).

Projekt realizowany jest nieodpłatnie przez UAM przy współpracy z Fundacją Jeden Uniwersytet, w ramach finansowanego ze środków unijnych grantu - "Seniorzy Seniorom!". 

Serdecznie zapraszamy

Dariusz Janiec

Wiceprezes