Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w g. 15-16 w hali przy ul. Reymonta 35.
W programie każdych zajęć: ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, rozciągające i uelastyczniające mięśnie, ćwiczenia z małymi hantlami oraz ćwiczenia z elementami boksu. Systematyczne uczestniczenie w zajęciach gwarantuje utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie szkieletu mięśniowego i redukcję przykurczy mięśniowych.
Zapisy i szczegóły: tel. 692 230 015, 694 021 328.
Zobacz również
02.10.2023
Senioralna Mapa Poznania - nowa akcja CIS
Celem akcji jest stworzenie mapy miejsc działających w Poznaniu na rzecz osób starszych.
26.09.2023
12. edycja Targów Viva Seniorzy!
Targi odbędą się w dniach 29-30.09 w pawilonie 3 Międzynarodowych Targów Poznańskich.
13.09.2023
Nowa Karta Seniora
OK Poznań - Poznańska Złota Karta to nowa propozycja dla seniorów rozliczających podatki w Poznaniu.
04.09.2023
Srebrny Fyrtel - jesienna edycja
Po wakacyjnej przerwie wracają spotkania Srebrnego Fyrtla - Senioralnego Miejsca Współpracy!