Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

W projekcie uczestniczyło 200 Specjalnych Sportowców z Niepełnosprawnością Intelektualną, są to uczniowie wielkopolskich szkół specjalnych, uczestnicy Warsztatów Terapii Zajęciowych oraz reprezentacje 4 Oddziałów Regionalnych Olimpiad Specjalnych, z takich województw jak: Lubuskie, Śląskie, Kujawsko-Pomorskie i Zachodniopomorskie oraz ponad 80-osobowa grupa trenerów, opiekunów, wolontariuszy i organizatorów.

Piknik  "BądźFiT" był realizowany na obiektach sportowych Zespołu Szkół Zawodowych nr 2. Uczestnicy korzystali z wielu atrakcji w tym dmuchanego toru przeszkód - 48,5 m, zajęć z jogi, fitness na stepach, tarcza olbrzyma, piłkarz roku, zagroda owiec, power of tower i wiele innych. Wszyscy uczestnicy mieli możliwość skorzystania z porad dietetyka oraz fizjoterapeuty.  Zdrowy styl życia, to także zbilansowana dieta, dlatego na dzieci i młodzież czekały zdrowe przekąski, w tym owocowe szaszłyki, bukiety surówek i wyciskane soki.

Bądź FIT to ośmiotygodniowy program, który traktuje o zdrowiu sportowców. Podczas jednego z treningów w tygodniu, trener organizuje czas na edukację i tzw. pogadanki oparte na powyższych filarach dobrego samopoczucia.  Bądź FIT  jest wysoce adaptowalny do drużyn, środowiska i dostępnych zasobów. Uczestnicy proszeni są o ustalenie celu dla siebie na początku programu i dążenie do niego w ciągu kilku tygodni. Bardzo ważny jest balans związany z czterema podstawowymi filarami życia, tj. pomiędzy emocjami-samopoczuciem, aktywnością fizyczną, zdrową dietą oraz aktywnością społeczną. Realizowany projekt ma zachęcić trenerów do włączenia w system treningów zajęć dot. zdrowego stylu życia i połączenia wspomnianych czterech filarów.

Cieszy nas niezmiernie, że uczniowie poznańskich szkół chętnie biorą udział w aktywnościach psychofizycznych i nieustannie pracują nad swoim rozwojem.