Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Tematyka warsztatów:

- Cyfrowy dobrostan: Jak technologie mogą wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie: warsztat wprowadzi uczestniczki do pojęcia cyfrowego dobrostanu i pokaże w jaki sposób nowoczesne technologie mogą wspierać codzienną troskę o siebie. Omówione zostaną podstawowe zasady zdrowego korzystania z technologii oraz jak unikać obciążeń (np. techniki zarządzania czasem spędzonym przed ekranem).

- Aplikacje wspierające zdrowy styl życia, planowanie i organizację czasu: Uczestniczki poznają różne aplikacje mobilne i narzędzia cyfrowe, które pomagają w planowaniu i monitorowaniu codziennego dbania o siebie, takie jak kontrola nawodnienia, ćwiczenia oddechowe czy trening relaksacyjny. Warsztaty pokażą, jak wykorzystać technologie do efektywnego planowania dnia, uwzględniając obowiązki zawodowe, rodzinne oraz czas przeznaczony na odpoczynek i dbanie o siebie.

Udział w spotkaniu jest nieodpłatny, obowiązują zapisy, których można dokonać przez poniższy formularz:

Zapraszamy!

----------------------------------------

Wydarzenie finansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego+

Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Poznań

• Wydarzenie bez barier: brak informacji

Baner

Pobierz baner (PNG, 477,03 kB)