Radzenie sobie ze stresem i emocjami - szkolenie online dla przedsiębiorców
16.09
– 17.09.2020
16:30
Wstęp wolny
Miasto Poznań i Open Konsultacje i Szkolenia zapraszają na bezpłatne szkolenie online pt. "Radzenie sobie ze stresem i emocjami - szkolenie online dla przedsiębiorców".
Program szkolenia
- Czym jest stres?
- Źródła stresu w pracy
- Wzorce reakcji na stres w pracy
- Mój sposób reagowania na stres własny i innych osób
- Sposoby radzenie sobie ze stresem
- Asertywność w pracy, czyli stanowcze, ale łagodne załatwianie codziennych spraw
- Radzenie sobie z presją i manipulacją
- Przyjmowanie krytyki
- Wyrażanie opinii
- Radzenie sobie z krytyką, gniewem i złością (techniki)
- Rola właściwych relacji w miejscu pracy
Termin: 16-17 września 2020 r., godz. 16.30 - 20.00
Szkolenie odbędzie się przy pomocy platformy MEET. Link logujący na szkolenie zostanie Państwu przesłany dzień przed szkoleniem.
Sugerujemy uczestnictwo w wydarzeniu korzystając ze stabilnego połączenia internetowego najlepiej przewodowego
Przy zapisach, prosimy o przesłanie odpowiedzi na pytanie: Dlaczego chcę w takim szkoleniu uczestniczyć?
Prowadzący: Anna Krawulska - Biegańska - psycholog, trener, asesor, coach, autorka projektów rozwojowych
Autorka projektów rozwojowych dotyczących m.in. budowania i implementacji systemów ocen pracowników, wdrażania wartości do organizacji, cykli szkoleń dla menedżerów, trenerów wewnętrznych i talentów. Prowadzi coaching i konsultacje indywidualne dla kadry zarządzającej różnego szczebla. Jako asesor tworzy i realizuje badania Assessment i Development Center. Projektuje i realizuje badania satysfakcji pracowników oraz badania oceny pracownika metodą 270/360 stopni. Jest ekspertem w obszarze usprawnienia komunikacji wewnętrznej. Posiada certyfikaty: TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej (wydany przez European Association for Transactional Analysis), certyfikat European Association for Psychotherapy oraz DiSC Certification. Jest członkiem zespołu poznańskiego Ośrodka Psychoterapii i Treningów Psychologicznych AION. Prowadzi również zajęcia w ramach podyplomowych studiów MBA na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W pracy trenerskiej specjalizuje się w realizacji szkoleń z zakresu rozwijania kompetencji menedżerskich, komunikacji wewnętrznej, zarządzania czasem i planowania pracy, oraz train the trainers.
Osoby zainteresowane udziałem w szkoleniu proszone są o kontakt i rejestrację:
- e-mailowo, pod adresem: ods@um.poznan.pl
Liczba miejsc jest ograniczona! O zakwalifikowaniu na szkolenie decyduje kolejność zgłoszeń.
Szkolenie finansowane jest ze środków budżetowych Miasta Poznania.
Pobierz baner (PNG, 348,13 kB)
