Siła Poznania: cykl warsztatów dla kobiet 2. Budowanie Zdrowych Nawyków
07.12.2024
11:15
Wstęp wolny
Tematyka warsztatów: Poznanie podstaw zdrowego stylu życia: omówienie zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, znaczenia snu, regeneracji oraz nawodnienia organizmu. - Kształtowanie zdrowych nawyków: strategie wspierające codzienne dbanie o zdrowie i unikanie pułapek zdrowotnych w codziennym życiu. - Poznanie narzędzi wspierających dbanie o własne zdrowie: techniki monitorowania zdrowia oraz motywacji do utrzymywania dobrych nawyków. Wpływ na redukcję stresu i korzyści dla uczestniczek: Poprzez zdobycie wiedzy na temat zdrowego stylu życia, uczestniczki będą mogły wprowadzić pozytywne zmiany w codziennych nawykach.
Udział w spotkaniu jest nieodpłatny, obowiązują zapisy, których można dokonać przez poniższy formularz:
Zapraszamy!
----------------------------------------
Wydarzenie finansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego+
Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Poznań
- Wydarzenie bez barier: brak informacji
Pobierz baner (PNG, 477,03 kB)
