Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Zapraszamy rodziców doświadczających wyzwań rozwojowych swoich dzieci.
Podzielimy się sposobami na regulację emocjonalną opartą na znajomości pracy układu nerwowego.
Poznamy sposoby świadomego regulowania oddechu. Zwracając uwagę na doznania z ciała, spróbujemy spojrzeć na naturalne strategie organizmu, na regenerację rozczytując nasze stresory, tzw. punkty zapalne.
W drodze do regeneracji skupiamy się na umiejętnościach relacyjnych, bycia w kontakcie, rozumieniu emocji, świadomości swoich granic i potrzeb.

Celem tego warsztatu będzie rozwijanie kreatywności.
Wraz z bohaterami serii książek Elsy Punset "Nieustraszeni" odwiedzimy Galerię Genialnych Pomysłów, którą jest księgarnia. Porozmawiamy o tym, jak rodzą się pomysły, co temu sprzyja, a co przeszkadza.
Poszukamy w księgarni swoich ulubionych książek i zastanowimy się, jak ich autorzy wpadli na pomysł ich napisania.
W Galerii Genialnych Pomysłów będziemy bawili się w:
1. "Kim jestem" - naśladowanie przedmiotu lub osoby, która musi zostać odgadnięta przez resztę grupy.
2. "Rysowanie z wyobraźni" - narysujemy esy-floresy, a potem zastanowimy się, czym mogłyby być.
3. "Grupową opowieść", którą stworzymy wspólnie kończąc zaczęte przez kolegów fragmenty.

Zajęcia poprowadzi: Justyna Tempska - certyfikowana terapeutka uważności metodą Eline Snel, fizjoterapeutka, terapeutka integracji sensorycznej. Ukończyła trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) dla dorosłych w Poznaniu. Certyfikat metody Eline Snel© uzyskała w Academy for Mindful Teaching w Holandii. Swoje doświadczenie i wiedzę nieustannie wzbogaca, biorąc udział w licznych szkoleniach, kursach oraz webinarach poświęconych tematyce uważności, komunikacji i pracy z ciałem.
"Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego".

Wstęp wolny

Czas: 90 minut
Ilość miejsc ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń
Rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl 

opr.sw