Przepis na weekend - kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami, czyli odrobina luksusu na weekendowe śniadanie. Kasza jaglana to bogactwo antyoksydantów, ma udowodnione właściwości przeciwwirusowe oraz wzmacniające odporność. Wspomaga leczenie chorób górnych dróg oddechowych a więc świetnie sprawdzi się w sezonie grypowym. Z dodatkiem mleka kokosowego i malin można z niej wyczarować smaczny posiłek.

Jaglanka z malinami, płatkami migałowymi i wiórkami kokosowymi. - grafika artykułu
Kasza jaglana to bogactwo antyoksydantów, ma udowodnione właściwości przeciwwirusowe oraz wzmacniające odporność, fot. AL

Składniki (2 porcje):

  • 1/3 kubka kaszy jaglanej
  • 4 daktyle
  • Spora szczypta kurkumy, cynamonu i chilli
  • 1 kubek gorącej wody
  • 1/2 kubka mleka kokosowego
  • Pół kubka mrożonych malin
  • Pół łyżeczki cukru trzcinowego
  • Garść płatków migdałowych
  • Odrobina wiórków kokosowych

Kaszę jaglaną przepłukujemy wrzątkiem, by straciła goryczkę, wrzucamy do garnka dodajemy pokrojone daktyle, kurkumę, chilli i cynamon zalewamy kubkiem gorącej wody i gotujemy pod przykryciem ok 12 min.

Do drugiego garnuszka wrzucamy maliny dosypujemy cukier i odrobinkę wody. Wstawiamy na niewielki ogień, by maliny puściły sok i rozmroziły się.

Na suchą patelnię wrzucamy płatki migdałowe i podprażamy je (uwaga, łatwo można je przypalić) - ale są warte zachodu.

Do ugotowanej kaszy dodajemy mleko kokosowe i całość gotujemy ok. 2 min. Wylewamy jaglankę do miseczki, dodajemy maliny, płatki migałowe i wiórki kokosowe.

Smacznego!

Po więcej inspiracji zapraszamy na portal Kuchnia wielkopolska

AL