Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

11 czerwca rozpocznie się kolejny sezon "Zumby z Aquanetem w parku Kasprowicza". W każdą niedzielę (g. 10:00) aż do końca sierpnia na polanie koło Areny będzie można ćwiczyć zumbę pod okiem profesjonalnej instruktorki. Mamy, które nie mają z kim zostawić dzieci na czas zajęć, nie muszą się martwić - na miejscu zabawę zapewni im animatorka.

Udział w zajęciach jest bezpłatny - nie wymaga wcześniejszych zapisów ani innych formalności. Kto do tej pory nie zetknął się z zumbą, nie powinien się obawiać, że jako "nowy" sobie nie poradzi.

Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Wyróżnia ją to, że nie ma metodyki, każdy może ćwiczyć niezależnie od wieku, zarówno w wieku 11 czy 12 lat, jak i po 60. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę. Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii.

Należy przyjść w wygodnym stroju sportowym i obuwiu. Warto mieć ze sobą 1,5-litrową butelkę wody i ręcznik.

Podobnie jak przed rokiem, zumbie będzie towarzyszyć kącik dla dzieci w wieku powyżej 5 lat, gdzie kreatywne zabawy maluchom zapewni profesjonalna animatorka. To ukłon w stronie mam, które są zainteresowane zumbą, ale w niedzielne poranki nie zawsze mają z kim zostawić swoje pociechy.

Letnie zajęcia zumby w parku Kasprowicza po raz pierwszy zorganizowano dwa lata - był to projekt nagrodzony i zrealizowany w ramach konkursu "Centrum Warte Poznania". Okazał się wielkim sukcesem - w każdych zajęciach brało udział około 50 osób. Dzięki sukcesowi przed rokiem udało się znaleźć sponsora dla kolejnej edycji zajęć, którym została firma Aquanet.