Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Organizatorzy zapraszają 

rodziców doświadczających wyzwań rozwojowych swoich dzieci.
Podzielimy się sposobami na regulację emocjonalną opartą na znajomości pracy układu nerwowego.
Poznamy sposoby świadomego regulowania oddechu. Zwracając uwagę na doznania z ciała, spróbujemy spojrzeć na naturalne strategie organizmu, na regenerację rozczytując nasze stresory, tzw. punkty zapalne.
W drodze do regeneracji skupiamy się na umiejętnościach relacyjnych, bycia w kontakcie, rozumieniu emocji, świadomości swoich granic i potrzeb.

Celem tego spotkania jest wzmacnianie poczucia własnej wartości i budowanie odporności psychicznej dziecka Wraz z bohaterami serii książek Elsy Punset "Nieustraszeni" będziemy szukali skarbu - swoich mocnych stron i talentów. Księgarnia będzie miejscem prawdziwych poszukiwań! Z mapą i listami od mewy Florentyny odkryjemy skarby i zobaczymy, jak wiele drzemie w nas talentów i jak jesteśmy różni! Zwrócimy uwagę na takie strony naszych osobowości, które są bardzo cenne, ale rzadko pokazywane w kontekście talentu, jak np. ciekawość, cierpliwość, optymizm, czy empatia. Zajęcia zakończymy zrobieniem skrzynki na skarb, na której wieczku przykleimy małe lusterka - byśmy zawsze pamiętali, jak ważnym skarbem zrobieniem skrzynki na skarb, na której wieczku przykleimy małe lusterka - byśmy zawsze pamiętali, jak ważnym skarbem jesteśmy my sami.

Zajęcia poprowadzi: Justyna Tempska - certyfikowana terapeutka uważności metodą Eline Snel, fizjoterapeutka, terapeutka integracji sensorycznej. Ukończyła trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) dla dorosłych w Poznaniu. Certyfikat metody Eline Snel© uzyskała w Academy for Mindful Teaching w Holandii. Swoje doświadczenie i wiedzę nieustannie wzbogaca, biorąc udział w licznych szkoleniach, kursach oraz webinarach poświęconych tematyce uważności, komunikacji i pracy z ciałem. 

Wstęp wolny

Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń Rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl 

opr.sw