Switch Off - warsztaty relaksacyjne
25.11.2018
16:00
Wstęp wolny
Switch Off. Warsztaty relaksacyjne - edycja międzynarodowa! "W życiu mamy tyle stresu, na ile sobie pozwolimy." Wojciech Eichelberger
Tym razem psychologia i sztuka łączą swoje moce, żeby łagodnie ukoić skołatane nerwy. Będzie miękko, będzie miło, będzie dobrze. Będzie przyjemna atmosferę, by bezpiecznie rozluźnić ciało i uspokoić myśli. Będzie się przeplatać wiedza i praktyka w służbie wyciszenia.
Warsztaty sprzyjają:
- rozważaniom nad naturą stresu,
- refleksjom nad sposobem myślenia o doświadczeniach,
- praktyce uważności,
- dzieleniu się technikami relaksacyjnymi,
- rozluźnianiu, uspokajaniu, uśmiechaniu
Warsztaty, to okazja do spotkania nie tylko z samym sobą, to również spotkanie z innymi ludźmi. To miejsce wspólnego dzielenia się doświadczeniem. Przestrzeń równości, bez oceniania i udzielania rad, w atmosferze wspierającego przebywania.
O prowadzących: Katarzyna Piątek - trenerka dramy w trakcie certyfikacji, kulturoznawczyni, aktorka teatralna, performerka. Miłośniczka szeroko pojętej sztuki, z której pomocą, wydobywa z siebie i innych to, co najlepsze. Wiktoria Poszwa - psycholog, orędowniczka edukacji nieformalnej, opartej na doświadczaniu. Entuzjastka współpracy interdyscyplinarnej i międzykulturowej. W swojej pracy płynnie łączy perspektywę jednostki z kontekstem społecznym.
Zapisy na psychology@flow-me.com albo przez wiadomość na fanpage'u Flow Me
Pobierz baner (JPEG, 50,51 kB)
