Spotkanie z Przemysławem Ignaszewskim
04.04.2017
18:00
Wstęp wolny
Przemysław Ignaszewski (Vegenerat biegowy)
Przemysław Ignaszewski to niespełna czterdziestoletni mężczyzna, który przed pięcioma laty był mało aktywnym, zmagającym się z nadwagą żołnierzem. Postanowił zmienić swoje życie i zaczął biegać, co przerodziło się w wielką pasję. Zmiana trybu życia zaowocowała zmianą jadłospisu na potrawy wegetariańskie. Od trzech lat Ignaszewski prowadzi bloga kulinarnego, na łamach którego dzieli się z czytelnikami swoimi eksperymentami biegowymi i kulinarnymi. Z wielkiej pasji do zdrowego trybu życia powstała książka "Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij." (Wydawnictwo Burda Książki).
Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.
W książce znajdują łatwe przepisy na:
- przekąski dla aktywnych,
- wegańskie śniadania i obiady,
- zupy,
- koktajle,
- słodycze i ciasta,
- wegańskie święta
_
oprac.LT
Pobierz baner (JPEG, 119,74 kB)
