Joga śmiechu rodzinna
01.04.2017
14:00
Wstęp wolny
Wyjątkowa primaaprilisowa joga śmiechu w godz. 14.00 - 15.00. Można przyjść rodzinnie, z dziećmi od lat 6, lub z babcią i dziadkiem, albo indywidualnie.
Będzie to forma zorganizowanej zabawy. Jednak to nie żarty czy kawały, ale specjalnie dobrane ćwiczenia pomogą nam otworzyć się na swobodny śmiech. Zdarza się, że w codziennym pośpiechu dziecko rzadko widzi rodziców roześmianych czy zrelaksowanych. Wspólna zabawa jest okazją do pokazania dzieciom swojej " jaśniejszej "strony.
Podczas śmiania się nasze ciało produkuje endorfiny - hormony szczęścia. Wzmacnia się układ odpornościowy. Dotleniamy się i zrzucamy kalorie. Niektóre ćwiczenia będą wymagały współpracy zespołowej, także jeżeli ktoś przyjdzie sam, szybko tak czy inaczej poczuje się włączony do rodzinnego charakteru grupy.
Sugerowane stroje, to stroje niekrępujące brzucha i "zrywania boków" oraz lekkie obuwie na zmianę do podskoków
Spotkanie prowadzi Dorina Maciejka trenerka jogi śmiechu i ilustratorka książek dla dzieci, w tym między innymi autorka książki "Co można ulepić z plasteliny?".
Cena 20 zł dorosły, 5 zł dziecko.
Konieczne zapisy w księgarni "Z Bajki" tel: 61 820 05 82, e-mail: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl
Pobierz baner (JPEG, 94,50 kB)
