Trenaser

Trening asertywności - sztuka mówienia NIE

09.01 – 10.01.2017
08:00

Warsztat jest treningiem zachowań asertywnych, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Bycie asertywnym to umiejętne wyrażanie siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Polega na radzeniu sobie z krytyką oraz na byciu otwartym na negocjacje. To skuteczne dbanie o swoje prawa bez ograniczania przy tym praw kogoś innego. To pozytywna pewność siebie, przekonanie o prawie do swoich racji. To umiejętność stawania w swojej obronie, otwartego i pewnego bycia tym, kim się jest, bez urażania uczuć i racji innych osób.

Uczestnicy warsztatu nauczą się:

  • definiować i mówić o swoich zaletach
  • wyrażać swoje opinie i poglądy w sposób bezpośredni i konkretny
  • mówić o swoich uczuciach i potrzebach w sposób jasny i precyzyjny
  • tworzyć własną przestrzeń i stawiać jej granice
  • konstruktywnie oceniać i przyjmować ocenę
  • radzić sobie ze swoimi uczuciami i emocjami w obliczu krytyki
  • odmawiać, bez poczucia winy

Koszt: 450,00 zł.

Zapisy: biuro@fitzgerald.pl lub 664 467 081

Zobacz www.fitzgerald.pl/index.php/pl/component/k2/item/414-23-24022015-r-trening-asertywno%C5%9Bci-sztuka-m%C3%B3wienia-nie