Odkryj swoją siłę. Cykl spotkań budujących asertywność
08.09
– 27.10.2016
Spojrzymy na asertywność nie jak na sztukę odmawiania i mówienia NIE, tylko mówienia TAK sobie: własnym potrzebom i uczuciom, bez lęku i poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i świata. Dowiemy się, jak postępować asertywnie i przełożymy tę wiedzę na konkretne sytuacje z życia. Poszukamy w sobie silnych, niezależnych kobiet, które potrafią zadbać o siebie, nie naruszając przy tym granic innych osób.
Grupa będzie prowadzona metodą warsztatową. Będziemy ćwiczyć umiejętności społeczne i interpersonalne oraz zdobywać wiedzę psychologiczną. Regularne spotkania umożliwią głębszy kontakt i intensywną, osobistą pracę. Pomogą we wprowadzaniu asertywnych zachowań w codzienne życie i wspólnym sprawdzaniu, jakie efekty one przynoszą i jak je modyfikować.
Zobacz www.podeszczu.com.pl/odkryj-swoja-sile-cykl-spotkan-budujacych-asertywnosc/