Obdaruj siebie przedświątecznym warsztatem rozwojowym
22.12.2014
17:00
Wstęp wolny
Czy czujesz nadchodzący zgiełk związany ze świętami? Denerwujesz się przed spotkaniem z rodziną? Jesteś spięta/y i potrzebujesz chwili relaksu? Organizatorzy zapraszająna warsztat, podczas którego uczestnicy skupią się na relaksacji obejmującej pobudzenie wszystkich zmysłów oraz odprężenie całego ciała.
W programie ćwiczenie, które sprawi, że uświadomicie sobie, jak wiele zmysłów wyłączamy w wyniku codziennego pośpiechu. Zajmiemy sie także jedną z najbardziej automatycznych czynności w naszym życiu - oddychaniem, ponieważ rzadko skupiamy na nim uwagę i nie zdajemy sobie sprawy, jakie korzyści daje świadomy oddech. Podpowiemy także, w jaki sposób znaleźć przestrzeć i czas na relaks każdego dnia.
Zapisów proszę dokonywać na adres e-mail: biuro@fitzgerald.pl oraz telefonicznie 662 074 504
Zobacz www.fitzgerald.pl