Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

2 Edycja widowiskowych zawodów Crossfit Rodeo z udziałem ok. 100 uczestników. Dla kibiców wstęp darmowy. Zapraszamy do kibicowania zmaganiom.

Crossfit to ciągle zmieniający się trening, wykonywany na wysokiej intensywności z wykorzystaniem ruchów funkcjonalnych. Trening ten można opisać jako uniwersalny przeznaczony dla wszystkich - zarówno tych amatorsko uprawiających rekreacje ruchowaą jak i wyczynowych sportowców. Crossfit to sporsób prowadzenia jednostek treningowych, który rozwija ogólną sprawność ruchową wykorzystując wzorce spotkane na codzień jednocześnie umożliwiając rozwój wszystkich 10 cech motorycznych wyodrębnionych przez fizjologów sportu.