Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Chcesz mówić to, co myślisz w taki sposób, by nikogo nie urazić? Chcesz korzystać ze swojego prawa do swobodnego wyrażenia opinii, uwag czy obaw, tak by nie naruszyć przy tym praw, a także uczuć innych ludzi? Zapraszamy Cię na TRENING ASERTYWNOŚCI! Brakuje Ci pewności siebie? Często zmieniasz zdanie ulegając wpływom? Nie potrafisz odmawiać i czujesz się z tym niekomfortowo? Oczekuje się od Ciebie stanowczości ? Chcesz to zmienić? "Sztuka mówienia "NIE" - trening asertywności" Warsztat jest treningiem zachowań asertywnych, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Bycie asertywnym to umiejętne wyrażanie siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Polega na radzeniu sobie z krytyką, byciu otwartym na negocjacje i ustępstwa. To skuteczne domaganie się swoich praw bez ograniczania przy tym praw kogoś innego. To pozytywna pewność siebie, przekonanie o prawie do swoich racji. To umiejętność stawania w swojej obronie, otwartego i pewnego bycia tym kim się jest, bez urażania uczuć i racji innych osób. Uczestnicy warsztatu: Nauczą się definiować i mówić o swoich zaletach Nauczą się wyrażać swoje opinie i poglądy w sposób bezpośredni i konkretny Nauczą się wyrażać swoje uczucia i potrzeby w sposób jasny i precyzyjny Nauczą się budować własne prawa, tworzyć własna przestrzeń i stawiać jej granice Nauczą się, jak konstruktywnie oceniać i przyjmować ocenę Nauczą się, jak radzić sobie ze swoimi uczuciami i emocjami w obliczu krytyki Nauczą się jak odmawiać w sposób nieuległy i nie raniący innych Zakres merytoryczny warsztatu: 1.Asertywność i jej znaczenie w codziennych relacjach z innymi ludźmi 2.Umiejętne kreowanie własnego wizerunku 3.Asertywność contra poczucie własnej wartości 4.Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych 5.Asertywność a uczucia i potrzeby innych 6.Asertywność w sytuacjach konfliktowych Podczas warsztatu sięgniemy do różnych technik szkoleniowych: wykładu trenera, studium przypadku, dyskusji grupowej, prezentacji multimedialnej oraz ćwiczeń aktywizujących uczestników. Termin warsztatów: 6-7 sierpień 2012r. Trener prowadząca: Anna Fitzgerald Absolwentka Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, opartej na metodzie Nonviolent Communication oraz Studium NVC, przy Dojrzewalni Róż w Warszawie. Manager z wieloletnim stażem w zarządzaniu zespołem i zadaniowiec w osiąganiu celu. Trener i Coach umiejętności osobistych i kompetencji zawodowych. informacje i zapisy na biuro@fitzgerald lub www.fitzgerald.pl http://fitzgerald.pl/index.php/component/k2/item/11-wakacyjny-trening-asertywnosci