Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

"Żyrafa contra szakal - komunikacja, która porusza serca i zmienia życie". Porozumienie bez Przemocy (NVC) to sposób komunikowania się z drugim człowiekiem oparty na głębokiej empatii i szacunku. Metoda Rosenberga uczy w jaki sposób wyrażać swoje potrzeby i uczucia, aby nawiązać lepszy kontakt z własnym wnętrzem, a przede wszystkim łatwiej zrozumieć i odczytywać potrzeby innych. Wskazuje drogę do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji zarówno z naszymi najbliższymi, jak i w kontaktach zawodowych. Metoda Rosenberga zwana także "językiem serca", uczy nas w jaki sposób zamiast oceniać - współodczuwać. Uważne słuchanie siebie i innych otwiera serca i stwarza przestrzeń na prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Na warsztatach będziesz mogła/mógł: - nauczyć się, jak nowa metoda komunikacji może polepszyć jakość Twojego życia; - poćwiczyć odróżnianie obserwacji od ocen; - przyjrzeć się rozpoznawanym uczuciom i sposobom ich wyrażania; - odróżnić uczucia od potrzeb; - sprawdzić w kontrolowanych warunkach, jaka jest różnica między prośbą a żądaniem; - doświadczyć używania słów, które są "oknami", a nie "murami" w komunikacji z drugą osobą; - sprawdzić, jak nasze i innych "nie" jest mówieniem "tak" czemuś innemu; - zobaczyć jak oceny, zarzuty i ataki innego człowieka "mówią" o jego potrzebach; - przyjrzeć się typowym zachowaniom w sytuacjach konfliktowych; - nauczyć się odczytywać potrzeby innych zawarte w formie oskarżeń czy krytyki; - rozpoznać w jaki sposób język, którego używasz wpływa na Twoje codzienne relacje z innymi ludźmi; Zakres tematyczny warsztatów: - obserwacja zamiast osądzania, oceniania i interpretacji; - wyrażanie swoich uczuć i granice brania odpowiedzialności za uczucia innych; - uświadamianie sobie naszych potrzeb i docenianie ich wartości;