Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Organizatorzy zapraszają wszystkich powyżej 7 roku życia do udzialu w bezplatnym Otwartym Warsztacie Śmiechu.

Czy jest warsztat śmiechu? to zestaw prostych ćwiczeń, z których każde kończy się śmiechem - czasem delikatnym, częściej gromkim, ale zawsze płynącym głęboko z przepony. Udział w nich nie wymaga od uczestnika żadnego przygotowania. Potrzebna jest jedynie odrobina zaufania, odwagi i mnóstwo ciekawości. Warsztat Śmiechu jest głośny, dynamiczny, wymaga od uczestników przyjmowania niecodziennych pozycji i wykonywania zabawnych min. To bardzo elastyczna forma zajęć. Można go prowadzić dla każdej grupy wiekowej, ludzi o dowolnym poziomie sprawności fizycznej. Może być prowadzony na powietrzu i w pomieszczeniu, zarówno dla grup kilkuosobowych, jak i tłumów złożonych z setek osób. Może być kilkuminutowym przerywnikiem podczas innych aktywności, intensywnym wydarzeniem trwającym od dwudziestu minut do dwóch godzin lub podstawą kilkudniowych warsztatów z psychologii pozytywnej, komunikacji, redukcji stresu itp. Warsztat to przede wszystkim dobra zabawa. Śmiech powoduje zwiększenie poziomu endorfin i odpręża. To również rodzaj wysiłku fizycznego, pozwala spalić kalorie i rozgrzać się przed innymi obowiązkami. Śmiech także integruje i wzmaga kreatywność. Krótkie sesje, prowadzone np. w przerwach wykładów czy szkoleń dotleniają mózg, dając chwilę wytchnienia i przywracają uwagę.

Prowadzenie:

Jacek Golański (psycholog, trener umiejętności miękkich, integracji i komunikacji interpersonalnej i twórczej) przy współudziale studentów I roku studiów podyplomowych spec. Taniec Terapeutyczny (Polski Instytut Choreoterapii / Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii-Polski Teatr Tańca).

Zgłoszenia: wyłacznie osobiste zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: taniecterapeutyczny@gmail.com

W zgloszeniu należy podać:

1. datę i tytuł warsztatu,
2. nazwisko i imię,
3. adres e-mail,
4. nr tel kontaktowego/ komorkowego,
5. jeśli będzie towarzyszyło Pani/Panu dziecko, prosimy również podać jego wiek

Zabierz ze sobą ciepłe skarpety lub lekkie obuwie z miękką podeszwą - na zamiane.

Zobacz www.warsztatysmiechu.pl