Leniuchowanie w ruchu - ruchowe działanie warsztatowe
20.10.2024
13:00
Działanie warsztatowe "Leniuchowanie w ruchu" pomogą wam lepiej poznać swoje ciało, poruszać się w rytmach o różnej intensywności i nauczyć się aktywnego odpoczynku. Czeka was wspólna zabawa, odkrywanie nowych możliwości oraz chwila refleksji nad tym, jak ważny jest relaks.
Warsztaty będą podzielone na trzy etapy: rozbudzania ciekawości wobec potrzeb i możliwości własnego ciała, ruchu uwzględniającego różne intensywności oraz aktywnej relaksacji.
Na koniec spotkania zanurzymy się w krótką, regeneracyjną drzemkę.
Na zajęcia prosimy zabrać wygodne ubranie, ćwiczymy bez butów.
Prowadząca: Alicja Czyczel - choreografka, tancerka/performerka i kulturoznawczyni; jej praktyka artystyczna opiera się na intuicji, badaniu materialności i tworzeniu zmysłowych fikcji.
Bilety - 15 zł (N) i 7,50 zł (U).
opr.sw