Odkryj swoją siłę. Cykl spotkań budujących asertywność
10.01
– 28.02.2018
Kobietom trudniej jest dbać o swoje prawa. Uczone jesteśmy, że dobrze jest być skromną, grzeczną i posłuszną. Spełniamy oczekiwania innych ludzi, dbamy o nich i troszczymy się, zapominając o sobie. Łatwiej nam znaleźć czas dla innych, niż dla siebie, głośniej słyszymy ich głosy, mówiące nam, jakie mamy być, niż swoje własne. Zapraszam wszystkie grzeczne dziewczynki, które chciałby czasami tupnąć nogą i pójść własną ścieżką. Spojrzymy na asertywność nie jak na sztukę odmawiania i mówienia NIE, tylko mówienia TAK sobie: własnym potrzebom i uczuciom, bez lęku i poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i świata. Dowiemy się, jak postępować asertywnie i przełożymy tę wiedzę na konkretne sytuacje z Waszego życia. Poszukamy w sobie silnych, niezależnych kobiet, które potrafią zadbać o siebie, nie naruszając przy tym granic innych osób. Grupa będzie prowadzona metodą warsztatową. Będziemy ćwiczyć umiejętności społeczne i interpersonalne oraz zdobywać wiedzę psychologiczną. Regularne spotkania umożliwią głębszy kontakt i intensywną, osobistą pracę. Pomogą we wprowadzaniu asertywnych zachowań w codzienne życie i wspólnym sprawdzaniu, jakie efekty one przynoszą i jak je modyfikować.