Powiększ tekst

Test Coopera

11.06.2011
10:00
Stadion AWF Poznań, ul. Królowej Jadwigi 27/39
Wstęp wolny
Opis

Co to jest ten Cooper?
W 1968 r. Kenneth Cooper, lekarz armii USA, zastanawiał się, jak najlepiej mierzyć poziom sprawności fizycznej. Opracował wiele zestawów testów, ale międzynarodową sławę zdobyła jedna próba: biegniesz równe 12 minut, a potem sędzia sprawdza, jaki dystans masz za sobą (najlepiej robić test na bieżni stadionu). Potem sprawdzasz swój wynik w tabelach opracowanych przez dr. Coopera i odczytujesz, w jakiej jesteś kondycji fizycznej (od bardzo dobrze do bardzo źle)